到点就睡，不用哄不抱走！宝宝的自主入睡是这样练成的

2026-02-10 网络整理佚名1970

Key Point:姐妹们，有没有被娃的睡眠问题折腾到崩溃？哄睡两小时，睡着五分钟就醒？感觉自己不是在哄睡，就是在去哄睡的路上……别急，今天就来分享一个带娃神器——“睡眠仪式”。说人话就是

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