吃“七分饱”不难，难的是“吃得对”

Key Point:点击蓝色关注我哦~作者：青衣北宋文人张方平，退休后住在南京。他给朋友写信，说自己每天只吃两顿饭，每顿只吃七八分饱。信里有一句话：“老夫近来别无所求，只求每顿饭吃得香、睡得着。